沖縄移住者のブログ

月別: 2013年6月

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どうやら自分は塩分の積極摂取が体質に合っている

日本人男性の塩分摂取量は平均で11~12gくらいで、目標値が9g未満へと改定されたということで、基本的に塩分は減らさなければいけないという意識が世間に蔓延している。これはそもそも高血圧予防のためということで、誰も彼もが塩分を減らそうというのも間違いで、人